-80%

Оля –

твоя експертка здорового руху та розумного фітнесу

Фітнес-тренер із медичною освітою
Фізіотерапевт із досвідом у відновленні постави та здоров’я суглобів
10 років у сфері руху та танцю
5 років у фітнесі

Я поєдную знання фізіотерапії, пілатесу, та мобіліті і саме створюючи комплексний підхід до тіла і тренувань - вони стають ефективні, безпечні та гармонійні.

Дипломований тренер з міжнародною сертифікацією POLESTAR PILATES

Хочеш підтягнуте, рельєфне тіло без спортзалу.

Не маєш часу на довгі тренування, але хочеш отримувати результат.

Хочеш знову відчути гармонію та контакт зі своїм тілом.

Ціниш безпечні й якісні тренування без травм.

Обираєш лагідний, але ефективний підхід без виснаження.

Почни рік з турботи про себе! Обирай свій курс

Мої програми для тебе якщо:

Ефективні тренування
до 25 хвилин в кожному курсі.

Курс допоможе відновити здоровий рух тіла, прибрати скутість у шиї, плечах і попереку, а також покращити сон і самопочуття.

🔥 275 грн

-80%

Цей курс допоможе отримати плаский живіт і підтягнуте тіло без дієт і виснаження, а також покращити травлення — лише лагідний, науково обґрунтований підхід.

🔥 275 грн

-80%

Це 30-денна програма з комплексним ефектом:
ви сформуєте звичку тренуватись регулярно, зміцните м’язи, покращите поставу і вже через тиждень побачите результат.

🔥 490 грн

-80%

Курс допоможе позбутися 2–3 кг зайвої рідини, зменшити набряки обличчя й тіла, відчути легкість у ногах і покращити зовнішній вигляд.

🔥 275 грн

-80%

Після оплати ти одразу отримаєш доступ до тренувань та бонусів і зможеш почати займатися.

Всі тренування можна робити вдома – тобі треба лише трохи простору, розміром з килимок для йоги.

Дивись відео з практиками і на телефоні, і на планшеті, і на комп'ютері, все зроблено для твого комфорту.

Тренування доступні
у Telegram.

Щоденний прогрес – виконуй тренування протягом місяця.

Оптимальна тривалість – всього до 25 хвилин на день.

Доступ у будь-який час – займайся тоді, коли зручно тобі

Формат тренувань - повторюй за мною, з детальним появненням кожної вправи та дихання.

Турбота про тіло – мої тренування не стресують твій організм, а лагідно ведуть до результату.

Як проходитимуть
тренування?

Відгуки

Запитання і відповіді

Сподіваюся, ці відповіді допоможуть тобі краще зрозуміти програму. Якщо маєш інші запитання, не соромся звертатися!